另一边船上诺继续教导着雪兰练习忍术，只见雪兰已经可以很熟练的提炼出查克拉了
雪兰到此闭上眼，做了一个结印的手势，却可以感知到一片寒意裹挟着满天的飞雪
诺也可以感应到每当雪兰提炼查克拉得时候，房间里的温度都会自然下降
看来雪兰很适合操纵冰系的查克拉
到此诺看向雪兰开口道：那雪兰，我们开始今天的修行吧，先做100个仰卧起坐，然后做30个俯卧撑，30组青蛙跳后休息30分钟，然后进行结印的训练，我今天会教你关于我之前给师父写信，他在信里回答我，回复的300种冰系查克拉忍术的结印方法，吃完晚餐后再练习日向流拔刀术，雪兰现在已经练到第二式了，日向流拔刀术总共有十式，但师父只教了我九式，但这九式应该够我们用了
雪兰听到这点了点头“嗯～”了一声，按照诺指挥的双手枕在后脑勺下躺下，诺到此走到雪兰的面前按住雪兰的脚为雪兰加油鼓气道：加油，雪兰
雪兰到此在诺的加油声中，做了一个仰卧起坐
诺到此开口数道：一。
雪兰到此又做了一个，诺到此开口数道：二
……
之后雪兰在做完仰卧起坐以后，开始做起了俯卧撑，诺到此也陪着雪兰做起了俯卧撑
直到三样热身训练完成，诺开始将查克拉引到了脚下，陪着雪兰一起站在了一脸盆的水上，开始练起了结印，诺开始示范着向阳给的卷轴上教他的忍术结印口诀，做了一组结印，下一秒空气立马瞬间凝固，之后空中立马出现几块冰朝着前方射出去，诺到此开口道：冰遁.冰凌箭
雪兰在看到这一幕以后开口夸赞道：诺你好厉害啊
诺听到这开口道：多谢了师父给我的卷轴，这也是我第一次使用冰系的忍术，因为我更擅长火系，但没想到第一次使用，就这么顺手，雪兰，你也试试看吧
雪兰听到这点了点头，结出了一组和诺一样的印开口道：冰遁.冰凌箭
之后雪兰的面前出现几块冰，但还不等冰形成冰凌的形状射出去，下一秒冰便掉到了地上，摔了个粉碎
雪兰到此有一些失落，诺到此开口道：别介意，第一次难免会这样，雪兰，加油，努力的感受冰系的查克拉，然后凝结出冰凌射出去
雪兰听到这点了点头，闭上眼睛，感受那股寒意，再一次结了个印，之后她的面前便行程了几块冰块，之后形成冰凌射了出去
虽然威力没有诺形成的冰凌那么大，但是也总算是有了一些成果
到此雪兰练了一下午的冰遁，吃完晚餐以后还要跟诺练习日向流拔刀术，还在她之前为了出任务练习过日本剑道，所以为她练习日向流拔刀术提供了基础
她练习日向流拔刀术应该更看重领悟力
但是之前诺让她练习怎么投掷苦无的时候，她就已经明白有好的领悟力确实很重要，只见诺在前方放了一块标靶
诺看向她开口道了一声：雪兰，你看着我。到此诺拿出一把苦无，一挥手，便让苦无牢牢的扎到了标靶的中心
雪兰到此开口道：诺，太帅了
诺到此又拿出一把苦无递给雪兰开口道：雪兰，你也试试
雪兰到此接过苦无一把投掷向前方的标靶，苦无却在半路落在了地上，诺在看到这一幕以后握住雪兰的手开口道：角度不对，应该抬起手，朝45°角的方向扔出去，而且力气还得再大一点
雪兰到此看向诺握住她的手，身体和她的身体紧密贴合，她甚至都可以感觉到诺温热的呼吸和强健的心跳声了
这使的雪兰的脸立马红了起来
诺到此看向雪兰开口道：雪兰，再试一次吧
雪兰听到这开口道了一声：好
之后她练苦无练了半个月，才让苦无每一次都落到了靶心上，而他们自从到了非洲以后，诺、狐之助、清光他们每天都是要么在给吉娜夫人、努卡他们帮忙，要么就是抽出时间跑到草原上去全面搜索时间之轮碎片的下落，诺每一次都不肯带她一起去，而是让她留在山洞里练苦无，就怕她的实力还不成熟，如果她和他们一起去，要是遇到危险，他还来不及保护她，他一定会恨死他自己的
雪兰到此开口道：我不需要诺你们保护我的，我可以自己保护自己
诺听到这只是温柔的伸出手抚摸她的头开口道：我知道，所以雪兰才要更加努力的练习，尽快练好我所有教导雪兰的忍术，然后尽快来给我们帮忙才可以
为此自己一直很努力的训练，并且在和辛巴他们大战之前除了将苦无练到百发百中外，诺还教了自己简单的三身术，就是所谓的变身术、分身术、瞬身术，这是作为一个入门级忍者的基础
她开始每天练习这个，并且还一直努力拜托诺教导自己更多有用的忍术，诺便开始教导她如何更好的控制查克拉，在水上走或者用查克拉爬上巨大的猴面包树