孕期间可适当地运动，如快走、慢跑等，但不要过度劳累…….适当运动可促进体内激素平衡，提高卵细胞活力，有助于怀孕；”
“3、放松心情：备孕期间夫妻双方应保持良好的精神状态，放松心情……..避免精神过度紧张；”
…….
“6、同房时间：………在排卵期同房，有助于增加受孕成功率；”
“7、补充叶酸：备孕女性应当补充小剂量叶酸…….有助于预防新生儿神经管畸形。”
万朝中的所有人：………
大唐李二：敢问乔妇，那个卵细胞是什么？排卵期又是什么？
大宋赵祯：同问，何为排卵期？叶酸指代的又是何物？
大明朱厚照：后世居然还研究这个，同个房而已，居然还有规定时间？
大清弘历：不止有规定时间，还有规定年纪。
大宋赵构：朕求子心切，要如何放松得下来心情？
……..
“我一个一个来回答吧！”
“关于什么是卵细胞？这个涉及到生物学。”
“在我们后世有针对于人体结构细胞组成研究，发现人体的形成是由无数个细小的细胞组织构成，卵细胞是独属于女性身体内的一种生殖性细胞。”
“当卵细胞与精子在女性母体之内相遇之时，便会形成受精卵，紧接着细胞分裂，同时一移向直宫腔内，细胞不断地分裂。渐渐形成成熟的婴儿。”
万朝中的所有人：………