第二天，天刚蒙蒙亮，海灵被一阵手机铃声吵醒。
她迷迷糊糊摸向床头，还没看清是谁，凭着感觉按下了接听键。
“谁啊…”
“起床了，懒猪。”
秦朗的声音顺着信号传进耳里，带着清晨的爽朗，海灵甚至可以听见隐隐约约的车子发动声。
“这才几点啊…”海灵眯着眼好一会才看清手机上的时间，“才七点二十，我在睡十分钟。”
也不等秦朗回答，兀自挂了电话。
不知过了多久，电话又响了。
“十分钟了，快起床！”
海灵打着哈欠，“我再睡十分钟。”
“不…”秦朗还没说完，电话又被挂断了。
他郁闷地看着手机屏幕，又看了看面前紧闭的大门，思索片刻，抬腿走了过去。
海灵挂了电话后再次陷入梦乡，不过短短几分钟时间，她就梦见了自己如武陵人般进入了桃花源境，这里山清水秀，又袅袅烟雾，如同仙侠剧中隐匿于喧嚣之外的修仙圣地。
不过须臾之间，狂风大作，雷声轰鸣，伴随着倾盆大雨摔落地面的声音，世外桃源一下子变换了景色，海灵把自己卷成一团蜷进被子里，梦中景象也渐渐与现实重合。
雷声轰鸣变成了敲门声，落雨撞地则是那刺耳的手机铃声。
海灵一脚把被子踢开，跳下床去怒气冲冲打开房门，秦朗的手停在半空中。
海灵瞪着他，没说话。
秦朗顺了顺海灵凌乱的头发，把头顶上竖起来的一戳呆毛压下去，“阿姨说叫你起床困难，我还不以为然，现在算是见识到了。”
他的语气没什么波动，音调却是轻轻柔柔，配合着手部动作，像是羽毛轻轻划过，海灵从来吃软不吃硬，火气倒是慢慢降了些。
秦朗明白要改变多年的习惯跨出的第一步是困难的，坚持更是需要毅力和耐心。
走出舒适圈往往意味着挑战和艰辛，他应该给她更多鼓励。
“看，你走出了第一步，至少钻出了被子下了床，”秦朗指指窗外，“西提巷新开了一家广式早餐店，有你喜欢吃的凤爪，快去洗漱，我带你去吃！”
……
海灵深深吸了一口，泥土混合着花香争先恐后涌入鼻子，没有被人类活动沾染的清新空气，久违的大自然气息。
她跟着秦朗简单做了拉伸，然后沿着巷子小跑。
秦朗顾忌她第一次晨练，放慢了脚步，一边跑一边说：“注意调整呼吸。”
没到两分钟，海灵抱着路边的电线杆，死活不肯再迈一步。
“我不跑了，累死了。”
“都还没出巷子。”
“我不管，我腿都飘了。”
许是太久没锻炼，海灵腿微微发颤，如千斤顶，迈一步都是折磨。
秦朗扶着她在石凳上坐下，“你就是太虚，弱不经风的。”说着把手放在海灵小腿处按了两下，“感觉怎么样？”
“好酸。”海灵忍不住缩了缩脚。
秦朗改按为揉，“那这样呢？”
海灵感受了几秒，“好一些，嘶，你轻点。”
“腿酸应该是乳酸堆积，”秦朗把掌心搓热，然后按在海灵腿上轻轻揉着，“休息一下就好了。”
秦朗低着头认真进行手部动作，海灵看不清他说话时的表情，只能隐隐看到茂密黑发中隐藏的发旋。
因为要跑步，所以海灵只穿了一条厚一些贴身运动裤，即使这样，她依然能感受到他掌心源源不断的热气，像是仙侠片中神仙给另一个人疗伤，掌心传出波纹状的仙气。
海灵想着想着觉得有些好笑，一不小心笑出声来。
秦朗闻声疑惑抬头，“你笑什么？”说完也忍不住勾起嘴角。
“你又笑什么？”海灵不答反问。
“我笑你笑，所以你在笑什么？”
“我笑有什么好笑的？”
秦朗没有被她绕进去，“你先说你在笑什么。分享一下？”
“觉得你技术不错。所以你在笑什么。”
“笑我得到了一个五星好评。”
“屁。”海灵站起，原地跳了两下，果然好了很多，想说些道谢的话，肚子却不合时宜传来“咕咕”声。
秦朗一怔，又笑出声，“就在前面。”
“我不想跑了。”
“那就不跑。”
…
秦朗说的广式早餐店是一个中规中矩的路边门面。不算大，但是人很多，店里不够坐了，店外有几张露天桌子。
海灵眼疾手快，拉着秦朗衣袖占据了最后一张桌子。
她完全没意识到自己的行为，坐下来吐了一口气，“好险。”
秦朗好笑地看着她，“你坐着，我去点餐，